четверг, июня 03, 2010

Простые советы по поддержанию здоровья

Как сохранить острое зрение
Устраивайте глазам отдых от компьютера и чтения - хотя бы в час 5-10 минут разглядывайте предметы вдали за окном. Здоровые глаза не нуждаются в каплях, слеза - лучшее природное средство для поддержания их работы. А вот если появились проблемы со зрением (круги перед глазами, цветные ореолы вокруг лампочки, темные пятная), посоветуйтесь с врачем.

Как укрепить суставы
Крупно нарежьте и перемешайте огурец, листовой салат, капусту, зеленый, желтый, оранжевый и красный перец. Ешьте такой салат в течение месяца. У вас улучшится обмен веществ и пройдут боли в суставах.

Народное средство от головной боли
Возьмите лист алоэ и потрите им виски и ямку на затылке.
***
Смешайте по 1ст.л. мяты, душицы, кипрея. Залейте 1л кипятка, дайте настояться и пейте в течение дня.

Комментариев нет:

Отправить комментарий