суббота, декабря 12, 2009

Домашний SPA-уголок. Восемь советов эффективного отдыха.

Вот восемь простых решений для превращения своего собственного пространства в зону комфорта.
Расслабляющие звуки. Это может быть все что угодно: ваша любимая музыка, звуки леса и льющейся воды. Такие звуки не только помогут вам расслабиться и развеяться, но и могут влиять на ваше восприятие и почти мгновенно менять настроение.
Живые растения. Создают мирную ауру, обогащают атмосферу кислородом и порождают положительную энергию.
Мягкое освещение. Мягкое и регулируемое освещение поможет создать успокаивающую атмосферу. Поищите лампочку с ярким, но мягким светом. Светильник с регулировкой яркости позволит вам лучше контролировать настроение вашего уголка.
Приятные запахи. Свежий и приятный запах может "переместить" вас в мирное и приятное пространство. Откройте окно, впустите свежий воздух.
Размещение мебели. Поставьте мебель и другие вещи так, чтобы все необходимое всегда было под рукой. уберите все лишнее. Персонализируйте ваше пространство вещами, которые символизируют приятные воспоминания (это может быть мягкая игрушка, семейное фото и т.д.)
Комфортабельные текстуры. Используйте подушки, покрывала и мягкие материалы для создания зоны комфорта. Прикосновения к этим предметам должны вызывать положительные эмоции.
Символы природы. внесите часть природы в ваше пространство с помощью ракушек, камней, деревца...
Автоответчик. Когда необходимо расслабиться и отвлечься, включите автоответчик и выключите звонок. Вы всегда сможете перезвонить, когда отдохнете.
Управляйте вашим пространством, даже если это всего лишь небольшой уголок в вашей комнате или стол для занятия вашим хобби.

Комментариев нет:

Отправить комментарий